12 Тільки сьогодні

Тільки сьогодня я спробую прожити лише цей день, не намагаючись вирішити всі свої проблеми одразу. Я можу зробити щось таке в цей момент, що знеохотило б мене, якби мені довелося продовжувати це все життя.
Тільки сьогодні я спробую бути щасливим, усвідомлюючи, що моє щастя не залежить від того, що роблять чи говорять інші, або від того, що відбувається навколо мене. Щастя – це результат того, що я перебуваю в мирі з самим собою.
Тільки сьогодні я спробую пристосуватися до того, що є, і не змушуватиму все підлаштовувати під свої бажання. Я прийму свою сім’ю, своїх друзів, свій бізнес, свої обставини такими, якими вони є.
Тільки сьогодні я подбаю про своє фізичне здоров’я; займуся розумовими вправами; почитаю щось духовне.
Тільки сьогодні я зроблю комусь добру послугу, але так, щоб про це ніхто не дізнався. Якщо хтось про це дізнається, то це не буде зараховано. Зроблю хоча б одну річ, яку не хочу робити, і зроблю якийсь маленький вчинок любові до ближнього.
Тільки сьогодні я постараюся бути добрим до того, кого зустріну. Буду уважним, розмовлятиму тихо, виглядатиму якомога краще. Я не буду займатися непотрібною критикою або пошуком провини, не намагатимуся покращити або регулювати когось, крім себе.
Тільки сьогодні у мене буде програма. Можливо, я не буду її точно дотримуватися, але я її матиму. Я позбавлю себе від двох шкідників – поспіху і нерішучості.
Тільки сьогодні я перестану говорити: “Якби я мав час”. Я ніколи ні на що не знайду часу. Якщо мені потрібен час, я повинен його взяти.
Тільки сьогодні я проведу тихий час медитації, в якому буду думати про свою Вищу Силу, про себе і про свого ближнього, розслаблюся і шукатиму істину.
Тільки сьогодні я не буду боятися. Зокрема, я не буду боятися бути щасливим, насолоджуватися тим, що в житті є доброго, красивого і милого.
Тільки сьогодні я не буду порівнювати себе з іншими. Прийму себе таким, яким є, і буду жити в міру своїх можливостей.
Тільки сьогодні я вирішив повірити, що зможу прожити цей один день.

Залишити відповідь Скасувати коментар

Розклад зібрань